Die Gewaltbereitschaft in unserer Gesellschaft nimmt in den letzten Jahren immer mehr zu. Deshalb werden in diesem interaktiven Workshop individuelle Handlungskompetenzen für Gewaltsituationen entwickelt. Dabei wird ein ganzheitlicher Ansatz verfolgt, indem gezielt körperliche und mentale Methoden trainiert werden, die dazu dienen sich in einer Eskalationssituation zu schützen und notfalls zu verteidigen. Um es gar nicht erst zu einer Eskalation kommen zu lassen, werden zunächst Möglichkeiten der Prävention und Deeskalation thematisiert. Anschließend wird dann, unter anderem auch in Form von Rollenspielen, das Verhalten im Ernstfall erprobt. Der gesamte Workshop ist so konzipiert, dass flexibel auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden eingegangen werden kann und am Ende jede/r Einzelne mehr Sicherheit im Umgang mit herausfordernden Verhaltensweisen erhält.

In den vergangenen Jahren hat der Begriff „Burnout“ enorm an Bedeutung gewonnen. Die Frage lautet: Muss man sich Sorgen machen oder wird hier ein Phänomen nur künstlich aufgeblasen?
Das Burnout-Syndrom ist weit mehr als ein vorübergehender Zustand der Erschöpfung, der sich mit ein paar oberflächlichen Tipps und Ratschlägen gegen das Ausbrennen beheben lässt. Die eigentliche Ursache liegt meist viel tiefer als gemeinhin angenommen, die Zusammenhänge sind oft komplizierter als sie im ersten Moment scheinen. Die Symptome lassen sich nicht selten nur schwer von den Symptomen einer Depression unterschieden.

• Das Burnout-Syndrom: Definition, Ursachen, Symptome, Risikogruppen,
• Verlauf Abgrenzung zu anderen psychischen Krankheiten
• Burnout erkennen
• Stressoren
• Prävention und Behandlungsmöglichkeiten
• Burnout „Erste Hilfe“

Zur eigenen Gesunderhaltung ist das rückenschonende Arbeiten sehr wichtig. Unter zeitlichem Druck fallen viele Beschäftigte schnell in ungesunde Bewegungsmuster zurück. Ziel des Seminars ist es, Techniken korrekt anzuwenden, sowie diese rückenschonend durchführen zu können. Dabei sollen die Teilnehmer*innen erleben, dass rückenschonendes Arbeiten in vielen Fällen gar nicht mehr Zeit in Anspruch nimmt.

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Die kleinen und großen Herausforderungen des Arbeitsalltages lassen sich gemeinsam viel leichter bewältigen als alleine. Des Weiteren gilt: eine wertschätzende Teamkultur ist der Schlüssel für erfolgreiche Zusammenarbeit und ein hohes Wohlbefinden der Mitarbeiter. 

Aber wie schaffen wir es, ein wertschätzendes und gleichzeitig zielorientiertes Miteinander zu gestalten? Dieses Seminar richtet sich an Leitungskräfte, die einen Sinn für Gemeinschaft haben und ganz praktisch die Kooperation und die Zufriedenheit ihrer Mitarbeiter fördern wollen.

Schwerpunkte

• Faktoren erfolgreicher Teams
• Grundlagen Mitarbeitermotivation und -bindung
• Verhaltensweisen wertschätzender Kommunikation
• Workshopmethoden für Teambuilding & gemeinschaftliche Zielvereinbarungen

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Kennst du das Gefühl, der Tag hat zu wenig Stunden und die To-Do-List wird einfach nicht leerer, egal wie sehr du dich bemühst? Das kann auf Dauer an die Substanz gehen. Wie also können wir auch in herausfordernden Zeiten die wichtigen Dinge im Blick behalten, und gleichzeitig unsere Gesundheit und Wohlbefinden nicht aus den Augen verlieren? Dieses Seminar richtet sich an alle Personen, die mit einfachen Methoden mehr Struktur, Überblick und Ausgeglichenheit in ihren Alltag bringen wollen.

Schwerpunkte

• Richtig Prioritäten setzen
• Entscheidungsfindung: Die richtige Aufgabe zur richtigen Zeit
• Persönliche und Team-Ziele sinnvoll setzen und formulieren
• Ausgleichsphasen planen und integrieren

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Die kleinen und großen Herausforderungen des Arbeitsalltages lassen sich gemeinsam viel leichter bewältigen, als alleine. Dabei helfen eine wertschätzende Teamkultur und ein „Wir-Gefühl“, die die Kooperation und das Wohlbefinden der Mitarbeiter*innen fördern.

Aber wie schaffen wir es, ein wertschätzendes und gleichzeitig zielorientiertes Miteinander zu gestalten? Um dieser Frage nachzugehen werden wir die fünf Faktoren erfolgreicher Teams (Psychologische Sicherheit, Verlässlichkeit, Struktur und Klarheit, Sinn, Wirkung) besprechen und ihre praktischen Umsetzungsmöglichkeiten erarbeiten.

Dieses Seminar richtet sich an Führungskräfte, die einen Sinn für Gemeinschaft haben und die Zusammenarbeit und die Zufriedenheit ihrer Mitarbeiter*innen fördern wollen. Ein Mix aus Theorie und praktischen Übungen wird für einen kurzweiligen und erkenntnisreichen Tag sorgen.

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In der Arbeit mit Menschen sind Konfliktsituationen unvermeidlich, denn jede Person bringt ihren eigenen Hintergrund aus Interessen, Erfahrungen und aktueller Lebenssituation mit. Zu wissen, wie man Konflikten konstruktiv und deeskalierend begegnen kann, führt zu respektvolleren zwischenmenschlichen Beziehungen, weniger Stress und beugt weiteren Konflikten vor. Dieser Workshop richtet sich an alle Personen, die lernen möchten, auch in emotionalen Situationen die Ruhe zu bewahren und gleichzeitig die eigenen Interessen friedlich & konstruktiv zu vertreten. Ein guter Mix aus Theorie und praktischen Übungen wird für einen abwechslungsreichen Austausch und nachhaltigen Erkenntnisgewinn sorgen!

Schwerpunkte

• Ursachen von Mobbing & Konflikten
• Konkrete Verhaltensweisen um Konflikte zu deeskalieren
• Konfliktbereitschaft und -fähigkeit stärken, um die eigenen Interessen friedlich zu vertreten

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Das Burnout-Syndrom ist weit mehr als ein vorübergehender Zustand der Erschöpfung, der sich mit ein paar oberflächlichen Tipps und Ratschlägen gegen das  Ausbrennen beheben lässt. Die eigentliche Ursache liegt meist viel tiefer als gemeinhin angenommen. Die Symptome lassen sich nicht selten nur schwer von den Symptomen einer Depression unterschieden.

Schwerpunkte

• Das Burnout-Syndrom: Definition, Ursachen, Symptome, Risikogruppen, Verlauf
• Abgrenzung zu anderen psychischen Krankheiten
• Burnout erkennen
• Stressoren
• Prävention und Behandlungsmöglichkeiten
• Burnout „Erste Hilfe“

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Wer kennt es nicht? Ob Schulter- Nackenschmerzen oder auch der „Hexenschuss“.
In der Eile des Alltags achten wir wenig auf ein rückenschonendes Bewegungsverhalten. Viele ungesunde Bewegungsmuster sind uns nicht bewusst, werden somit zur Herausforderung für den eigenen Körper und der Rücken schmerzt. In diesem Seminar erfahren Sie wie Rückenschmerzen entstehen, Sie unvorteilhafte Bewegungsmuster vermieden können. Sie erhalten Handlungsoptionen für den akuten Schmerzzustand. Um Ihre Rückenmuskulatur nachhaltig zu entlasten erlernen Sie Übungen zur Mobilisation, Entspannung und Kräftigung.

Schwerpunkte

• Wie entstehen Rückenschmerzen?
• Handlungsoptionen im akuten Schmerzzustand
• Wie werden unvorteilhafte Bewegungsmuster vermieden?
• Übungen zur Mobilisation, Entspannung und Kräftigung der Rückenmuskulatur

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Die Teilnehmenden erhalten die Möglichkeit zur Klärung arbeitsrechtlicher Fragen und Problemstellungen.

Die Rechte und Pflichten von Arbeitnehmer*innen und Arbeitgeber*innen im Arbeitsverhältnis werden besprochen, sowie die unterschiedlichen Arten und Voraussetzungen zur Beendigung von Arbeitsverhältnissen werden erläutert.

Inhalte

• Gesetze und Rechtsquellen des Arbeitsrechts
• Anzeige und Nachweispflichten bei Arbeitsunfähigkeit
• Aufbau und Inhalt von Abmahnungen
• Kündigungsvoraussetzungen
• Arbeitszeitregelungen
• Aktuelle Rechtsprechung

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In diesem interaktiven Workshop werden individuelle Handlungskompetenzen für „brenzliche“ Situationen entwickelt. Dabei wird ein ganzheitlicher Ansatz verfolgt, indem gezielt körperliche und mentale Methoden trainiert werden, die dazu dienen sich in einer Eskalationssituation zu schützen und notfalls zu verteidigen.

Um es gar nicht erst zu einer Eskalation kommen zu lassen, werden zunächst   Möglichkeiten der Prävention und Deeskalation thematisiert. Anschließend wird dann, unter anderem auch in Form von Rollenspielen, das Verhalten im Ernstfall erprobt. Der gesamte Workshop ist so konzipiert, dass flexibel auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden eingegangen werden kann und am Ende jede/r Einzelne mehr Sicherheit im Umgang mit herausfordernden Verhaltensweisen erhält.

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